So macht sich Outdoorfrau mit Skigymnastik fit für die Piste

Für alle wintersportbegeisterten Outdoorfrauen ist ein Winter ohne Schnee wie ein Sommer ohne Sonnenschein – einfach unvorstellbar! Vor dem nächsten Skiurlaub bedarf es aber der richtigen Vorbereitung. Skigymnastik lautet der Geheimtipp. Mit ihr können Outdoorfrauen Verletzungen vorbeugen und so den Urlaub in vollen Zügen genießen. […]

By |Januar 13th, 2014|Allgemein, Ratgeber, Sport, Wintersport|0 Comments

Wenn Joggen bei Minusgraden für Outdoorfrauen zur Gefahr wird

Feierabend, ab nach Hause! Und da die tägliche Dosis Sport nicht fehlen darf, geht die figurbewusste Outdoorfrau noch eine Runde joggen. Man tut der Fitness etwas Gutes und ist gleichzeitig an der frischen Luft. Egal bei welchem Wind und Wetter, joggen geht immer. Fast immer. Denn der tägliche Workout kann bei den derzeitigen Minustemperaturen für Outdoorfrauen durchaus zur Gefahr werden.
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By |Dezember 19th, 2013|Allgemein, Gesundheit, Ratgeber, Sport, Wintersport|0 Comments