Heilkräuter für Outdoorfrauen am Wegesrand

Die Nase juckt, es kratzt im Hals, der Bauch tut weh und schlafen können Sie auch nicht? Sie fühlen sich matt und erschöpft, sind jedoch nicht so krank, dass Sie zum Arzt müssten? Jetzt könnten Sie in die Apotheke rennen und sich allerlei Medikamente mit unschönen Nebenwirkungen zulegen, oder aber Sie entdecken die Outdoorfrau in sich, gehen raus in die Natur und machen sich auf die Suche nach Heilkräutern.

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By |Januar 21st, 2014|Allgemein, Gesundheit, Ratgeber|0 Comments

So können Outdoorfrauen Stress vorbeugen

Bewegung an der freien Natur ist nicht nur für unsere Fitness wichtig, sondern auch für unsere psychische Gesundheit. Schon eine halbe Stunde pro Tag wirkt sich positiv auf den Körper der Outdoorfrau aus. Warum Sport und Natur im Zusammenhang mit Stress oder sogar Burnout eine bedeutende Rolle spielen, hat die psychologische Beraterin Ingrid Strobel genauer erklärt. […]

By |Dezember 22nd, 2013|Gesundheit, Interview, Ratgeber|0 Comments