Damenski für Outdoorfrauen

Der nächste Skiurlaub ist bereits in Planung, aber die Skier sind nicht mehr fahrtauglich? Beim Kauf von neuen Skiern gibt es  für Outdoorfrauen genau das Richtige – spezielle Damenskier, die ein optimales Fahrvergnügen garantieren. Damit kann locker leicht den Berg runtergewedelt werden. […]

By |Februar 11th, 2014|Allgemein, Ausrüstung, Sport, Sport, Wintersport|1 Comment

So macht sich Outdoorfrau mit Skigymnastik fit für die Piste

Für alle wintersportbegeisterten Outdoorfrauen ist ein Winter ohne Schnee wie ein Sommer ohne Sonnenschein – einfach unvorstellbar! Vor dem nächsten Skiurlaub bedarf es aber der richtigen Vorbereitung. Skigymnastik lautet der Geheimtipp. Mit ihr können Outdoorfrauen Verletzungen vorbeugen und so den Urlaub in vollen Zügen genießen. […]

By |Januar 13th, 2014|Allgemein, Ratgeber, Sport, Wintersport|0 Comments

Schneeschuhwandern – Spaß pur für Outdoorfrauen

Wandern war gestern, Schneeschuhwandern ist heute! Durch den verschneiten Winterwald zu stapfen, die Natur zu genießen und dabei dem eigenen Körper auch noch etwas Gutes zu tun macht eine Schneeschuhwanderung für jede Outdoorfrau zu einem Erlebnis der besonderen Art. Die perfekten Voraussetzungen für solch eine Wanderung herrschen am Fuße des Großen Arbers im Bayerischen Wald. […]

By |Januar 2nd, 2014|Allgemein, Kurzausflug, Sport, Touren, Wintersport|0 Comments

Achtung Lawine: Tipps für die Outdoorfrau zu Verhalten und Prävention in Skigebieten

Ganzjährig skifahren? Für outdoorbegeisterte Skifans ist das in den richtigen Regionen der Alpen beinahe möglich. Doch was als Freizeitspaß gedacht ist, endet nicht selten in einer Katastrophe, wenn die Menschen unterschätzen, dass die Natur unberechenbar ist. Auch wenn manche Skigebiete in der Hochsaison wie ein künstlich geschaffener Outdoor-Freizeitpark anmuten, darf nicht vergessen werden, dass die Berge viele Gefahren mit sich bringen. 2010 verzeichnete der Deutsche Alpenverein (DAV) 147 Tote bei Lawinenunfällen. Doch wie kann man das Risiko verringern, damit man nicht zum Opfer einer solchen Welle aus Schnee und Eis wird?

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By |Dezember 21st, 2013|Ausrüstung, Ratgeber, Sport, Sport, Survivaltipps, Wintersport|0 Comments

Wenn Joggen bei Minusgraden für Outdoorfrauen zur Gefahr wird

Feierabend, ab nach Hause! Und da die tägliche Dosis Sport nicht fehlen darf, geht die figurbewusste Outdoorfrau noch eine Runde joggen. Man tut der Fitness etwas Gutes und ist gleichzeitig an der frischen Luft. Egal bei welchem Wind und Wetter, joggen geht immer. Fast immer. Denn der tägliche Workout kann bei den derzeitigen Minustemperaturen für Outdoorfrauen durchaus zur Gefahr werden.
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By |Dezember 19th, 2013|Allgemein, Gesundheit, Ratgeber, Sport, Wintersport|0 Comments

Ab in den Schnee – Snowboarden für Anfänger

Eigentlich sieht das immer ganz einfach aus. Die Snowboardfahrer, die mit ihren Brettern unter dem Arm eingeklemmt zum Hang laufen, das Board anschnallen und ganz einfach mit dem Lift den Berg hochfahren. Oben angekommen wird gar nicht mehr lange überlegt und es geht rasant den Berg wieder nach unten. Doch was bei den geübten Snowboardern immer so locker aussieht, ist in Wirklichkeit alles andere als das.  Aber: Nur nicht den Mut verlieren, zur Not kann man sich die Technik auch selber beibringen. […]

By |Dezember 6th, 2013|Allgemein, Interview, Ratgeber, Sport, Wintersport|0 Comments