Naturoase in der Stadt: Hortus Botanicus Amsterdam

Der Hortus Botanicus Amsterdam zählt zu den ältesten botanischen Gärten der Welt. Die niederländischen Seefahrer brachten während der Kolonialzeit Pflanzen und Keime von allen Kontinenten in die Metropole an der Amstel. Mitten in der Stadt, umgeben von Grachten und Häusern befindet sich das Naturparadies.
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By |Dezember 31st, 2013|Galerie, Winter|0 Comments

Wie Outdoorfrauen das Ziel wiederfinden

Stellen Sie sich vor: Sie sind mit einer Freundin in der Natur unterwegs. Ihre Route haben Sie auf einer Karte vor Augen und Sie laufen gemütlich durchs Grüne. Sie unterhalten sich angeregt über ein interessantes Thema doch als Sie das nächste Mal auf die Karte blicken bemerken Sie, dass Sie nicht mehr wissen, wo Sie sind. Sie haben sich verlaufen. Was Sie als Outdoorfrauen in einem solchen Fall tun können, lesen Sie hier:

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By |Dezember 29th, 2013|Allgemein, Ratgeber, Survivaltipps|1 Comment

Outdoor-Oase in der Stadt: Impressionen aus dem Schlosspark Nymphenburg

München: Es ist laut, schmutzig, hektisch und stressig. Großstadt eben. Natur- und Outdooraktivitäten sind hier kaum möglich, könnte man meinen. Wer dem Treiben der Landeshauptstadt entfliehen will, nimmt meist das Auto, um an Outdoorziele wie den nahegelegenen Alpenrand zu fahren und die ländliche Ruhe zu genießen. Doch auch innerhalb der Stadt gibt es zahlreiche Plätze, die zum Spazierengehen fernab der großen, lauten Straßen einladen. Schloss Nymphenburg ist ein beliebtes Ausflugsziel unter Münchnern und Touristen. Obwohl man hier an Sonn- und Feiertagen wahrlich nicht allein unterwegs ist, kann man auf den verschlungenen Pfaden einsame, stille Plätze finden und zur Ruhe kommen. Zu jeder Jahreszeit, egal ob Sommer oder Winter entwickelt der Park seine ganz eigene Version eines Outdoor-Paradieses. Impressionen.

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By |Dezember 27th, 2013|Galerie, Winter|0 Comments

Sporttipps für Outdoorfrauen

Auch aktive Frauen kennen es: Gegen Ende der Weihnachtszeit und kurz vor Beginn des neuen Jahres steigt bei Vielen das schlechte Gewissen durch den Blick auf die Waage. Ein aktiver Lebenswandel ist jedoch oft effektiver beim Kampf gegen die Pfunde als strenge Diäten alleine. „outdoorfrauen“ stellt Ihnen drei ausgefallene Sport-Varianten vor, die Ihnen vielleicht als Anregung für 2014 dienen.

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By |Dezember 26th, 2013|Allgemein, Ältere Beiträge, Gesundheit, Ratgeber|0 Comments

Heuschnupfen – Was Outdoorfrauen wirklich hilft

Outdoorfrauen und Allergiker aufgepasst! Im Frühjahr ist es wieder so weit: Die Pollen fliegen und bereiten uns unzählige Probleme. Brennende Augen, juckende Nasen und Niesattacken sind die häufigsten Symptome für Heuschnupfen. Doch was kann man wirklich dagegen machen und welches Medikament hilft am besten? […]

By |Dezember 24th, 2013|Gesundheit, Ratgeber|0 Comments

Skywalk Bayerwald – die Aussichtsplattform für Outdoorfrauen

Fernab von aller Hektik den Alltagsstress vergessen und die Natur in vollen Zügen genießen. All das ist für Outdoorfrauen auf dem Skywalk Arnbruck, dem ersten seiner Art im Bayerischen Wald, möglich. Auf der 40 Meter hohen Aussichtsplattform erwartet Outdoorfrauen ein atemberaubender Ausblick über die dunklen Weiten des Bayerwaldes. Und wenn man Glück hat, sogar bis zu den Alpen. […]

By |Dezember 23rd, 2013|Allgemein, Galerie, Galerien, Herbst, Winter|0 Comments

So können Outdoorfrauen Stress vorbeugen

Bewegung an der freien Natur ist nicht nur für unsere Fitness wichtig, sondern auch für unsere psychische Gesundheit. Schon eine halbe Stunde pro Tag wirkt sich positiv auf den Körper der Outdoorfrau aus. Warum Sport und Natur im Zusammenhang mit Stress oder sogar Burnout eine bedeutende Rolle spielen, hat die psychologische Beraterin Ingrid Strobel genauer erklärt. […]

By |Dezember 22nd, 2013|Gesundheit, Interview, Ratgeber|0 Comments

Outdoorfrauen bleiben oben – alternative Schlafmöglichkeiten fürs Camping

Draußen schlafen ist eigentlich immer wieder schön. Aber ein bisschen komfortabler könnte es schon sein. Gegen dieses Unbehagen könnten die zwei folgenden, etwas unkonventionellen, Übernachtungsmöglichkeiten Abhilfe schaffen.

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By |Dezember 21st, 2013|Allgemein, Ausrüstung, Camping|0 Comments

Achtung Lawine: Tipps für die Outdoorfrau zu Verhalten und Prävention in Skigebieten

Ganzjährig skifahren? Für outdoorbegeisterte Skifans ist das in den richtigen Regionen der Alpen beinahe möglich. Doch was als Freizeitspaß gedacht ist, endet nicht selten in einer Katastrophe, wenn die Menschen unterschätzen, dass die Natur unberechenbar ist. Auch wenn manche Skigebiete in der Hochsaison wie ein künstlich geschaffener Outdoor-Freizeitpark anmuten, darf nicht vergessen werden, dass die Berge viele Gefahren mit sich bringen. 2010 verzeichnete der Deutsche Alpenverein (DAV) 147 Tote bei Lawinenunfällen. Doch wie kann man das Risiko verringern, damit man nicht zum Opfer einer solchen Welle aus Schnee und Eis wird?

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By |Dezember 21st, 2013|Ausrüstung, Ratgeber, Sport, Sport, Survivaltipps, Wintersport|0 Comments

Das muss in die Outdoorfrauentasche

Kennen Sie das auch? Kaum hat man das Haus verlassen und sich auf den Weg in die Natur gemacht, schon merkt man, dass irgendetwas fehlt. Damit es Ihnen nicht auch so ergeht, zeigt Outdoorfrau, was in Ihrem Gepäck nicht fehlen darf.
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By |Dezember 21st, 2013|Allgemein, Ausrüstung, Ratgeber, Survivaltipps|0 Comments