Ein Trainingsplan für die Outdoorfrau

Endlich mal Sport machen…vielleicht Laufen gehen…aber wie läuft das eigentlich?

Einfach loslegen oder gibt’s da doch etwas zu beachten?

[…]

By |Juli 15th, 2014|Gesundheit, Ratgeber, Sport|1 Comment

‚Läuft‘ die Outdoorfrau ’10‘?

10 Kilometer in 10 Wochen – Das Trainingsziel des „Lauf 10!“ ist eindeutig: von (oft) 0 auf 10 Kilometer am Stück wollen es die Teilnehmer in den 10 Wochen bringen.

[…]

By |Juli 15th, 2014|Gesundheit, Sport|0 Comments

So finden Frauen die richtige Outdoorjacke

Welche Outdoorjacke passt zu mir? Aktive Frauen stehen vor der Herausforderung, bei der Suche den Spagat zwischen Mode und Funktionalität zu meistern. Die Auswahl in diesem Bereich ist groß. Outdoorfrauen gibt Ihnen einen Überblick, um für die Outdoorsaison bestens ausgerüstet zu sein.

[…]

By |Juli 15th, 2014|Ausrüstung, Camping, Sport|1 Comment

Outdoorspaß im Hopfenland

Erholsame Spaziergänge, gemütliche Radtouren und ruhige Nachmittage in der Natur, sind für jede Outdoorfrau ein schöner Ausgleich zum Alltag. Aber trau dich doch einmal etwas neues –  Action ist angesagt! Zum zweiten Mal findet dieses Jahr der Outdoortag in Spalt und Georgensgmünd statt. Für jede Outdoorfrau ein tolles Erlebnis. Am 7. September heißt es wieder: Ausprobieren und genießen! […]

By |Juli 14th, 2014|Aktuelle Beiträge, Allgemein, Kurzausflug, Sport, Touren|0 Comments

„BayernTour Natur“ – das Muss für jede Outdoorfrau

Endlich ist es wieder soweit, die alljährliche „BayernTour Natur“ beginnt. Landesweit werden rund 6000 Veranstaltungen angeboten. Somit ist für jede Outdoorfrau etwas dabei. Auf www.tournatur.bayern.de kannst du sehen, welche tollen Veranstaltungen in deinem Umkreis geboten werden. Outdoorfrauen hat ein paar Workshops für dich aufgelistet. […]

Berghochzeit auf dem Großen Arber – ein Erlebnis für jede Outdoorfrau

Eine Hochzeit auf 1400 Metern Höhe – klingt komisch, gibt es aber wirklich! Auf dem Großen Arber könnt ihr euch im höchsten Standesamt des Bayerischen Waldes das Ja-Wort geben und sogar die Hochzeitsnacht auf dem „Berg für Verliebte“ verbringen. […]

By |Juli 14th, 2014|Aktuelle Beiträge, Allgemein, Kurzausflug, Touren|0 Comments

Outdoor-Erlebnis-Wochenenden für Frauen

Outdoor pur ist mal wieder angesagt! Bei einem Outdoor-Erlebnis-Wochenende nur für Frauen können wir in freier Natur den Alltagsstress hinter uns lassen, Kraft tanken und viele spannende Sachen erleben. Und das Beste daran – endlich mal unsere eigene „Frau“ stehen, denn die Männer müssen zuhause bleiben. […]

By |Juli 13th, 2014|Aktuelle Beiträge, Allgemein, Kurzausflug, Touren|0 Comments

Outdoor-Tipps gegen kalte Nächte

Kälte ist einer der größten Feinde der Outdoorfrau. Viele frieren bereits nach kurzer Zeit, was sehr gefährlich sein kann. Wie man zum Beispiel beim Zelten trotzdem warm bleibt, erklären wir euch im folgenden Artikel.
[…]

By |Juli 12th, 2014|Allgemein|0 Comments

Verlaufen in der Natur: Orientierungshilfen für die Outdoorfrau

Wer kennt das nicht? Unterwegs in fremdem Gebiet, abseits der bekannten Routen, kann schnell mal die Orientierung verloren gehen. Doch das muss nicht sein. Outdoorfrauen stellt Ihnen nützliche Alternativen zu den Klassikern Kompass und Wanderkarte vor.

[…]

By |Juli 12th, 2014|Allgemein, Ratgeber|0 Comments

Basic-Verhaltensregeln für den entspannten Outdoortrip

Bei einem Ausflug ins Grüne wollen Wanderer und Sportler vor allem eines genießen: Grüne, unberührte Naturidylle und gute Luft. Doch nicht selten kommt es vor, dass man outdoor auf Unschöne, meist gar nicht so naturbelassene Plätze trifft. Immer wieder werfen Menschen hier ihren Müll weg oder zertrampeln arglos seltene Pflanzen und Biotope. Was die Outdoorfrau beachten sollte, wenn sie draußen unterwegs ist, haben wir in einigen Basic-Regeln  für Sie zusammengefasst.

[…]

By |Juli 12th, 2014|Allgemein, Ratgeber|0 Comments